Все записи рубрики 'Психотерапия'

ПсихотерапияБыть общительной – это хорошо и правильно!

Что касается "постоянных переменных", вполне может быть, что агрессия копилась длительное время, и наконец нашла себе выход. Почему те возможные причины, которые Вы сами выше приводите ("переизбыток энергии, выделяемый в мужчине для того, чтобы вернуть утерянное", "сексуальная неудовлетворенность") кажутся Вам недостаточно вескими? С чем связано желание искать что-то еще? А может быть так, что у Вас есть следующее представление: "быть общительной - это хорошо и правильно, а быть одной плохо, поэтому я ДОЛЖНА все время быть общительной"? И исходя из этой установки, когда время от времени у Вас включается совершенно естественное желание отдохнуть от людей, вместе с ним включается страх ("я замкнусь в себе") и самоосуждение ("я теряю время")?

Страхи такие действительно есть, но установки про общение о которой вы написали- нету. Просто я никогда не уставала от людей. На меня даже, так называемые "энергетические вампиры не действовали". Мне сейчас важно понять- мое нынешнее состояние- это вполне нормально и это должно пройти или это не есть хорошо. Ну, если состояние Вас тревожит, то это уже не есть хорошо, я так считаю. Давайте поищем, что еще может стоять за этим желанием отгородиться. Какое чувство? Какие ассоциации? Произошла ужасная ситуация, близкого и родного мне человечка избили, изнасиловали и ограбили. Она держится молодцом. Но мне кажется, что если она спрятала эти жуткие воспоминания где-то глубоко внутри себя, это может потом отразиться на ней. Я очень волнуюсь! Чем можно ей помочь?

Читать дальше

Психотерапия, Социальная работаСемейные отношения (часть 1)

ВЛИЯНИЕ СЕМЬИ НА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ АДАПТАЦИЮ ПОДРОСТКОВ.

Семья сама древняя и стойкая социальная общность. Возникши на заре человечества она прошла через многовековую историю, являя собой уникальную опору общества. Семья возобновляет духовные и физические силы человека, заряжает ее энергией для активной для активного участия в общественной жизни. В ней происходит не только физическое рождение человека, но и первичная социализация и воспитание, духовное дозревание личности.

Особенно актуальным это является для подростков, ведь именно в подростковом возрасте, когда интенсивнее всего происходит развитие самосознания, родительское отношение, приобретает решающее значение для становления и закрепления образа “Я”. Этот образ и отношение к себе формируется под воздействием того образа, который сложился у родителей. Общение родителей с ребенком предопределяется установками относительно нее, которые отображают особенности их восприятия и понимания ребенка.

Читать дальше

ПсихотерапияРазрешить себе позлиться

Я встречаюсь с парнем, уже где-то 2,5 месяца, сначала было всё хорошо, а сейчас что-то происходит, а что не пойму вы наверно знаете про женскую интуицию вот она самая и говрит мне: что-то происходит не то! Нам как то не о чем поговорить, он ко мне стал относится не так, не звонит каждый день, в последнее время зову гулять только я да и он не обнимет и не поцелует лишний раз, хотя и раньше так было он толи меня стеснялся, а сейчас не пойму почему очень боюсь его потерять, боюсь что ему со мной становится скучно и он уйдет, подскажите как удержать? Как удивить? Что нужно сделать чтобы испавить ситуацию?

Вот это самое "я сейчас кого-нибудь убью" очень похоже на гнев, который Вы в себе подавляете. Происходит, скорее всего, следующее. Ситуация, которая сложилась, вам не нравится, и вызывает совершенно естественную реакцию гнева. Это гнев никак не выражается (и вообще, "я мухи не обижу"). Из-за того, что он не выражается - ощущение слабости (все силы ушли на попытки себя успокоить) и нереальности происходящего. Разрешить себе позлиться. Т. е. проораться, избить подушку, если нравятся танцы - включить музыку поагрессивнее и свой гнев протанцевать (ну т. е. прыгать под музыку и орать). Готовы что-нибудь такое проделать? В какие-то моменты будет включаться страх и "не хочу я этого делать". Это связано с тем, что в голове у Вас сидит установка "злиться плохо". Установка ошибочная. Злиться можно.

Читать дальше

ПсихотерапияВыглядеть старше?

Мне 17 лет,я учусь на 2 курсе института, а все знакомые которые видят меня в 1ый раз дают мне лет 25, ричём это уже не один и не два раза. Те же кто знает более-менее давно говорит: да нет, ты выглядишь на свои года (хотя может меня просто так успокаивают?). Меня это уже начинает волновать, потому что 17 и 25 лет - по идее разница вполне ощутимая, а когда узнают что мне 17 , говорят что рассуждения и взгляд на веши у меня просто достаточно взрослый.

Моя проблема в том, что я даже не могу ее сформулировать. Вроде счастлива во всем, все, чего мне хотелось бы, есть. Но нет гармонии с собой. И так последние 3 года. Не могу и не хочу называть это депрессией (слишком сильное слово), но никак не могу наслаждаться моментами. И не знаю, чего хочу. И не пойму себя. И честно говоря, не знаю даже, зачем пишу сейчас. Наверное, из любопытства. Ну, летом я езжу в другую страну к своему молодому человеку. В первый раз (3 года назад) было просто замечательно - много впечатлений и т.п. Вообще, я обожаю этот город. Не то чтобы в последующие разы было плохо (все отлично), просто я не могу понять, чего мне надо.

Читать дальше

190.132