Dr. Life Experiment

Человек живёт, никому ничего не обещает, ничего не трубует отжизни как маленький капризный ребёнок, и чувствует себя замечательно, всё хорошо, но потом в какой-то момент всегда найдутся люди, даже просто которых считаешь знакомыми, которые начнут тебе говорить: "ты должен мне..., ты обязан мне..., почему ты не...", хотя считаю, что я никому ничем не обязана и все мои дела-дело моей доброй воли, что я считаю нужным - делаю, а всё остальное - ущемление моей личной свободы, что делать с такими людьми и вообще в этой ситуации?

Во взрослых отношениях взаимные обязательства, как правило, присутствуют. Если я такие обязательства на себя беру - значит должен, если не беру - значит не должен. От кого и в каких ситуациях исходят те требования, о которых Вы пишите? Всё банально, я со всеми однокурсниками общаюсь, и всем пытаюсь уделять одинаково времени, но есть один человек, который почти требует, чтобы ему уделяли времени больше чем другим, иначе он начинает обижаться, злиться, говорить, что он - не все, ему нужно больше времени, с ним нужно сходить погулять, а там хоть потоп! Если действительно не хочется с человеком общаться - скажите ему об этом, если не понимает - скажите жестче. Другое дело, что, может быть, Вам такое его внимание на самом деле льстит?

Читать дальше

Темы: внимание, препятствие, самооценка, установка

Может быть так, что это установка "я недостойна"?  Я недостойна этой работы - зачем ходить на собеседование, все равно они возьмут кого-то более подходящего, чем я. Я недостойна этого мужчины - вокруг столько женщин, которые в чем-то меня превосходят, он обязательно с кем нибудь из них роман заведет.

Осознала еще одну проблему. Я жутко привязываюсь к своему молодому человеку. То есть не то, что привязываюсь, я ухожу в него целиком, не оставляя место себе. В моей жизни существует только он. Я практически перестала общаться с друзьями, я не бываю одна, мы всегда вместе. И при всем при этом я понимаю, что это моя собственная вина, это я сама так строю отношения, стараюсь себя обезопасить, и попадаю в свою же ловушку. Как это все поменять, не понимаю. Потом учто сейчас мы оба уже привыкли к такому образу жизни, и он, мне кажется, не согласиться вернуть мне мою свободе (а я буду нервничать, если такая же свобода будет у него). Похоже и даже очень, а как это побороть в себе, в принципе с работой уже год не получается, да и скандалы молодого человека рано или поздно достанут?

Читать дальше

Темы: действие, момент, специалист, установка

Ассертивность (уверенное поведение) всегда на грани агрессии. Когда к внутреннему спокойствию добавляется чуть-чуть гнева - это и есть ассертивность. Агрессия - это нормально. Гнев имеет две простые биологические функции: защита территории и экспансия (вторжение на территорию чужую). Отстаивание своих интересов в Вашей семейной ситуации - это защита территории. Бизнес-тренинги и карьера - это экспансия. Без гнева - никуда. Так что выбрасывайте из головы все "злиться плохо". Злиться хорошо, можно, нужно и приятно. А по поводу "мы это уже обсуждали; вопрос закрыт", конечно, будете слышать на первых порах. До тех пор, пока не научитесь в свое "мне это не нравится" вкладывать ровно столько гнева, сколько необходимо. Вы же всю жизнь учились уступать. В одночасье научиться уверенному поведению не получится. Начинайте учиться. Кстати, обратите внимание на то, что я сейчас делаю. Мой текст агрессивен. И это экспансия, направленная на преодаление Ваших ошибочных установок. И в тренингах, и в психологической работе это необходимо - учитесь, коллега.

Я хочу стать бабником! но в следствии неправильного воспитания, как это у нас в России часто бывает, так как им занимаются исключительно женщины,испытываю ряд затруднений, в связи с идиотскими установками, прививаваемыми женщинами! на подобии: боязнь обидеть девушку, повышенное чувство долга(не пойми перед кем), нелепое чувство совести перед девушкой, зачастую какое-то ущербное мышление-что женщина важнее,  лучше мужчины, что с женщиной нельзя то, то и то...вообщем ограничения, мешающие достижению цели!

Читать дальше

Темы: джентельмен, мальчик, роль, установка