Dr. Life Experiment

Большое влияние на все аспекты жизнедеятельности и поведение человека, имеет такое качество личности как самооценка.

Самооценка - оценка себя, своей деятельности, своего положения в определенной группе или организации и в кругу друзей, а также отношение к окружающим и не менее важным является критическое отношение к своих способностей и возможностей. Термин "самооценка" приравнивают к термину "самоуважение". Самооценка показывает, как человек оценивает себя относительно отдельного свойства, а самоуважение - общая оценка.

Самооценка формируется с детства в процессе общения с такими этапами:

Внимание со стороны взрослых,

Сотрудничество с ними,

Чувство уважения с их стороны,

Взаимопонимания.
Читать дальше

Темы: жизнедеятельность, качество, личность, самооценка, сотрудничество

Сказать себе, что каждый человек сам отвечает за свою жизнь (это правда), и все-таки закрыть контакт. Разговор с молодым человеком, направленный на то, чтобы показать ему, что те игры, в которые он с Вами играет (серьезные игры, жесткие, но все-таки игры) не изменят вашего решения о разрыве отношений. Варианты такого разговора: импровизации на тему "Ты что, совсем дурак!?" Прием, который иногда используется в работе с суициидальными пациентами: "А как именно ты собираешься это сделать? А почему именно таким способом?" - этот прием взламывает игру, в которую с Вами играют. Общая идея - чтобы взломать игру, выдайте не такую реакцию, на которую он рассчитывает. До тех пор, пока в Вашем поведении будет считываться "ах, какой ужас, а вдруг он и правда наложит на себя руки!" игра будет продолжаться. Замените страх, который вы сейчас чувствуете другим чувством - гневом, например. "Притвориться камбалой" - делать все, что он от Вас хочет с подчеркнутой холодностью и безразличием. Через некоторое время ему самому ничего не захочется. Это самый безопасный вариант, но тяжелый. По-моему все же самый простой выход - закрыть контакт. И не чувствовать ответственности за другого человека. Думаю, у меня все получиться!

Читать дальше

Темы: красота, модель, самооценка, тело

Человек живёт, никому ничего не обещает, ничего не трубует отжизни как маленький капризный ребёнок, и чувствует себя замечательно, всё хорошо, но потом в какой-то момент всегда найдутся люди, даже просто которых считаешь знакомыми, которые начнут тебе говорить: "ты должен мне..., ты обязан мне..., почему ты не...", хотя считаю, что я никому ничем не обязана и все мои дела-дело моей доброй воли, что я считаю нужным - делаю, а всё остальное - ущемление моей личной свободы, что делать с такими людьми и вообще в этой ситуации?

Во взрослых отношениях взаимные обязательства, как правило, присутствуют. Если я такие обязательства на себя беру - значит должен, если не беру - значит не должен. От кого и в каких ситуациях исходят те требования, о которых Вы пишите? Всё банально, я со всеми однокурсниками общаюсь, и всем пытаюсь уделять одинаково времени, но есть один человек, который почти требует, чтобы ему уделяли времени больше чем другим, иначе он начинает обижаться, злиться, говорить, что он - не все, ему нужно больше времени, с ним нужно сходить погулять, а там хоть потоп! Если действительно не хочется с человеком общаться - скажите ему об этом, если не понимает - скажите жестче. Другое дело, что, может быть, Вам такое его внимание на самом деле льстит?

Читать дальше

Темы: внимание, препятствие, самооценка, установка