Dr. Life Experiment

Действительно, слово "врач" отпугивает многих, также многие боятся повесить себе ярлык. Но люди не могут оценить адекватность своих поступков, особенно в состоянии депрессии. На Западе каждый второй обращается к психотерапевтам, у нас это до сих пор не принято. Хотя все возрастающий темп жизни и поток негатива со всех сторон (не буду перечислять) делают свое черное дело. Такая помощь - один из способов разобраться в себе, есть, конечно, и другие.

Да, меня тоже депрессия замучала, особенно теперь после сокращения, читаю Курпатова "5 шагов от депрессии к радости" , он пишет что начало депрессии в скрытой тревоге, человек переживает из-за чего-то настолько сильно, что организм чтоб спрятать эту боль вынужден защищаться и накрывает ее "пофигизмом" ( ну это я уж своими словами) а теперь цитирую его совет " и вместо того чтобы думать что жизнь лишена смысла, думайте что его лишены ваши проблемы".

Глупо, конечно, но раньше мои депрессии были от элементарного недостатка общения, вот позвоню кому-нить поговорю, и все отлично!! Когда было некому, то это угнетало меня еще больше! Алкоголь помогал заснуть, утром встала пошла на работу. Одиночиство - вещь тяжелая, не все ее переносят нормально. Потом попыталась привыкнуть. Пока получаеться.

Читать дальше

Темы: депрессия, йога, момент, радость

Забавно обнаружить , что вся твоя жизнь - сплошная депрессия. Этакая вялотекущия со всплесками. И называется это - спасение души. А самый большой прикол, что никуда ты не денешься с подводной лодки. шаг вправо, шаг влево. И сколько не ропщи, сколько не грози Небу кулаченком, вакуум! Одним словом, спасайся, мать твою, и дело с концом! Дай Бог доскрипеть до Царствия Небесного.

Сергей, вы меня удивили всегда думала, что депрессия - это женское понятие, что для мужчин в жизни все проще и они не склонны грузиться мелочами, оказывается, и с вами тоже случается,для меня депрессия всегда связана с работой,когда очень долго работаешь на пределе и стрессы добивают тебя каждый день, очень просто впасть в депрессию, особенно, когда есть элементы неудовлетворенности своей жизнью, а они как правило есть всегда, давно заметила, что есть счастливые люди, которые не предъявляют к себе и своей жизни завышенные требования, всегда выставляют себя в самом лучшем свете, легко относятся к поражениям и вообще ничем не грузятся, у меня так не получается,как с этим бороться, это может быть отдых, можно куда-нибудь уехать, отдыхать активно или пассивно, что хочется в данный момент, иногда помогают клубы, танцы, алкоголь, иногда хочется спокойного отдыха, просто читать книги, гулять, спать,иногда хочется живого общения, я встречаюсь с подругами, у меня их много, и получается очень много встреч и много положительных эмоций, помогает шопинг, посещение салона, ну это для женщин,способов очень много, начет того, чтобы спокойно переждать - это тоже верно, бороться с ней не нужно, но впадать в состояние вечно ноющего человека тоже не вариант, из этого состояния сложно выбраться, а вообще, если депрессии возникают слишком часто, нужно задуматься, значит, что-то в жизни не устраивает.

Читать дальше

Темы: алкоголь, депрессия, наркотики, работа, радость

Я выбрала мужчину, которого нужно спасать потому что любила его и готова была на всё, чтобы быть вместе. Причины по которой испытываю это чувство сейчас найти не могу. Видимо, чувства не могут просто взять и в миг исчезнуть. А насчёт спасителя, возможно ищу, раз уж мне довелось оказаться в роли жертвы, а возможно, хочу просто вырваться из этого злополучного треугольника, но просто не знаю как, ведь я за 2 года уж больно сильно привязалась к "одной из его составляющих".

А вообще, я сейчас думаю об этом и понимаю, что меня устраивала роль спасителя, ведь тогда я была уверена, что во мне нуждаются. Наверное, именно поэтому я всё терпела, потому что чувствовала себя необходимой. Я могу как-нибудь иначе испытывать это чувство, не находясь в этом треугольнике и не спасая наркомана? Ведь роль жертвы меня совсем не устраивает.

Хорошая находка, поздравляю. По-моему, то направление мыслей, которое позволяет Вам выйти из треугольника, Вы уже нашли. И ответ на тот вопрос, который задаете, можете найти самостоятельно.

Читать дальше

Темы: инвалид, инсульт, оптимизм, радость, секрет

Я женщин люблю! И естественно я не только боль вынес со своих отношений! Я помню все хорошее, всю радость, любовь! И если бы мне предложили поменять судьбу и подругому прожить эти моменты, я бы отказался! Все мои серьезные отношения мне очень много дали! Просто из-за неудачного конца, негатив остался! Как некоторые люди, расставшись, считают что зря время теряли! Я естественно так не считаю! Мне кажется я мазохист! Мне нравится любовь через страдание! Этакие "яркие" отношения! Просто я немного устал, и хочу в данный момент жизни другого-соблазнения! При этом если все будет хорошо с кем-то, я портить естественно не буду! Просто изначально меня сейчас количество более интересует чем "качество"!

Примерно так и говорю: "Любимый, мне сейчас нужно посидеть дома пару дней, давай не видеться, у меня куча всяких проблем, хочу разобраться в себе, иначе взглянуть на ситуацию. Я тебя люблю от этого не меньше, поверь мне! Просто мне сейчас так нужно. Я же не могу все время думать только о тебе, но я тебя люблю, и хочу сегодня быть с тобой!" Месть не лучший помощник в этом деле! Только наоборот тормозить будет, как начинаешь всех под одну гребенку молотить, сразу откат! Я такие мысли сразу гоню! Люди ведь чувстуют наигранность сразу! (хотя некоторые такие актеры, что умеют и это маскировать)!

Читать дальше

Темы: облегчение, партнер, радость, смысл