Психотерапия → Разрешить себе позлиться
Я встречаюсь с парнем, уже где-то 2,5 месяца, сначала было всё хорошо, а сейчас что-то происходит, а что не пойму вы наверно знаете про женскую интуицию вот она самая и говрит мне: что-то происходит не то! Нам как то не о чем поговорить, он ко мне стал относится не так, не звонит каждый день, в последнее время зову гулять только я да и он не обнимет и не поцелует лишний раз, хотя и раньше так было он толи меня стеснялся, а сейчас не пойму почему очень боюсь его потерять, боюсь что ему со мной становится скучно и он уйдет, подскажите как удержать? Как удивить? Что нужно сделать чтобы испавить ситуацию?
Вот это самое "я сейчас кого-нибудь убью" очень похоже на гнев, который Вы в себе подавляете. Происходит, скорее всего, следующее. Ситуация, которая сложилась, вам не нравится, и вызывает совершенно естественную реакцию гнева. Это гнев никак не выражается (и вообще, "я мухи не обижу"). Из-за того, что он не выражается - ощущение слабости (все силы ушли на попытки себя успокоить) и нереальности происходящего. Разрешить себе позлиться. Т. е. проораться, избить подушку, если нравятся танцы - включить музыку поагрессивнее и свой гнев протанцевать (ну т. е. прыгать под музыку и орать). Готовы что-нибудь такое проделать? В какие-то моменты будет включаться страх и "не хочу я этого делать". Это связано с тем, что в голове у Вас сидит установка "злиться плохо". Установка ошибочная. Злиться можно.