Dr. Life Experiment

Эмоции — это психическое отображение в форме переживания жизненного смысла явлений и ситуаций. В эмоциональных переживаниях отражается жизненная значимость информации. Если предметы или явления удовлетворяют потребности человека или облегчают удовлетворение их, то у нее возникают позитивные эмоции, если нет — негативные.

Стенични эмоции повышают жизнедеятельность организма; астеничные подавляют жизнедеятельность, снижают энергию субъекта.

Различают простые (более низкие) и сложные (более высокие) эмоции. Простые (более низкие) - переживания, связанные с удовольствием или неудовлетворением физиологичных потребностей.

Характерный признак сложных эмоций заключается в том, что они возникают в результате осознания объекта, который вызывал их, понимания их жизненного значения.

Читать дальше

Темы: переживание, субъект, чувства, эмоции, энергия

Основное, что не дает отношениям закончится - это эмоции, которые Вы испытываете к бывшему партнеру. Собственно, пока эмоции есть, он не "бывший". Поэтому, если Вы решили закрывать отношения, важны две вещи. Во-первых, отреагировать накопленные эмоции. Хоть в лицо высказать, хоть письмо написать (не обязательно, кстати, отправлять), хоть с пустым стулом поговорить (представив, что он на нем сидит). Во-вторых, на некоторое время (2-3 месяца) полностью закрыть контакт, чтобы не возникали новые эмоциональные завязки. В этом смысле не брать трубку - тоже вариант. Корректный вариант - перед тем, как закрывать контакт, объяснить партнеру, почему Вы решили это сделать. Если для Вас отношения действительно закрыты, решение принято, то донести это до бывшего партнера не сложно, это считывается по поведению и интонациям. Если он пытается продолжить отношения, то, скорее всего, они не закрыты для Вас.

Я 7 лет встречаюсь с женатым мужчиной ( только не надо забрасывать меня камнями). Чувствую, что с этим человеком мне в жизни будет хорошо.Но вот в чем проблема. Он никак не разведется с женой, хотя мы уже полгода живем вместе. То мы ждали, пока закончит школу его дочь, затем болела его жена. Теперь, вроде, ничего не держит,но вопрос так и остается открытым. Я говорю, что ситуация меня не устраивает,предлагаю расстаться.

Читать дальше

Темы: злость, компромисс, совместные планы, эмоции

Когда я писал о том, что, скорее всего, Вам мешают его забыть неотреагированные чувства к этому человеку, я как раз и имел в виду нечто подобное. Только, совершенно не обязательно высказывать ему что-то в лицо, или отправлять письмо. Вы можете все это сделать в символической форме, и польза для Вас от этого будет такая же. Предлагаю Вам сделать следующее: напишите ему письмо, но не отправляйте. Когда будете писать, сделайте акцент на чувствах ("Я ненавижу тебя за то..."). Возможно, всплывут еще какие-нибудь чувства ("Мне больно из-за того, что ты...", "Я обижена на тебя за то..." и т. д.). Важно в этом письме выплеснуть свои чувства по максимому, так что выделите на это какое-то время, так, чтобы Вас никто не беспокоил. Когда будете писать, поставьте перед собой пустой стул. Представьте, что он на нем сидит. Если захочится что-то высказать в лицо - выскажите. Отнеситесь к этой работе серьезно. Задача - сбросить негативные эмоции по максимому. Готовы такую работу проделать? Напишите, что получилось. После этой работы будет еще один этап.

У меня тоже такая же ситуация, как Вы описываете в последнем своем комментарии, а именно"а может быть так, что это его "я не знаю" из роли сына, который боится, что мама будет ругаться".

Когда дело в наших отношениях доходит до скандала, я начинаю выводить его на разговор, типа"кого что не устраивает и как это решить". И мой молодой человек начинает либо орать, что "если я тебя не устраиваю - давай расстанемся! Вот такой вот я. Всегда таким был и меняться не собираюсь!"

Читать дальше

Темы: агрессия, скандал, эмоции, этап

Я не знаю чему верить! Не могу поверить, что он был дома, не могу поверить, что он с другой! Вот так, я пытаюсь исправить что-то, а он просто уходит от проблем! Если он с друой, то значит его просто все достало. Надо с молодым человеком разговаривать. Причем сначала сбрасывать эмоции, и свои, и его, а потом уже спокойный разговор на тему кто чего хочет. Без выяснения его восприятия ситуации тут не разобраться. В том, что Вы описываете, ничего такого, что могло вызвать у него такую реакцию, я не вижу. Скорее всего, ситуация наложилась на какую-то его обиду на Вас, которая уже была. А вот на какую - гадать бесполезно, надо у него спрашивать. Вам самой чего сейчас хочется?  То, о чем вы пишите - это уже на грани разрыва отношений или нет?

То, что это наложилось на предыдущие обиды - это абсолютно верно. Дело в том, что я не могу с уверенностью сказать, нужно ли все это мне! Отношения последнее время были очень напряженными (именно поэтому я хотела немного не быть вместе, чтобы все понять). И сейчас я не уверена, стоит ли мне прощать такое поведение, и в чем-то разбираться (потому что разбираться нужно только мне, а мне прийдется по этому поводу затрачивать силы, энергию, и нервы).

Читать дальше

Темы: обида, поддержка, сложный период, эмоции