Мысли → Нормальный человек и должен отталкиваться от депрессии
Действительно, слово "врач" отпугивает многих, также многие боятся повесить себе ярлык. Но люди не могут оценить адекватность своих поступков, особенно в состоянии депрессии. На Западе каждый второй обращается к психотерапевтам, у нас это до сих пор не принято. Хотя все возрастающий темп жизни и поток негатива со всех сторон (не буду перечислять) делают свое черное дело. Такая помощь - один из способов разобраться в себе, есть, конечно, и другие.
Да, меня тоже депрессия замучала, особенно теперь после сокращения, читаю Курпатова "5 шагов от депрессии к радости" , он пишет что начало депрессии в скрытой тревоге, человек переживает из-за чего-то настолько сильно, что организм чтоб спрятать эту боль вынужден защищаться и накрывает ее "пофигизмом" ( ну это я уж своими словами) а теперь цитирую его совет " и вместо того чтобы думать что жизнь лишена смысла, думайте что его лишены ваши проблемы".
Глупо, конечно, но раньше мои депрессии были от элементарного недостатка общения, вот позвоню кому-нить поговорю, и все отлично!! Когда было некому, то это угнетало меня еще больше! Алкоголь помогал заснуть, утром встала пошла на работу. Одиночиство - вещь тяжелая, не все ее переносят нормально. Потом попыталась привыкнуть. Пока получаеться.
Позвольте, к чему этот сурьез? Телевизор ведь тоже можно воспринимать как ящик юмора. Включаешь его и смотришь новости. И так они обыгрывают действительность, и этак. И все-то у нас хорошо. И армия накормлена. И в село такое-то провели газ. Это просто коммунизм какой-то. Ну подумаешь, кто-то кое-где порой не хочет честно жить. А сейчас мы их законом по борьбе с коррупцией шарахнем. Один юмор! Какая уж тут депрессия.
Забавно обнаружить , что вся твоя жизнь - сплошная депрессия. Этакая вялотекущия со всплесками. И называется это - спасение души. А самый большой прикол, что никуда ты не денешься с подводной лодки. шаг вправо, шаг влево. И сколько не ропщи, сколько не грози Небу кулаченком, вакуум! Одним словом, спасайся, мать твою, и дело с концом! Дай Бог доскрипеть до Царствия Небесного.
Бывают объективные причины по которым невозможно уехать (я сейчас только об объективных). Но в этом случае, какой смысл упираться в необходимость уехать и не видеть никого. Тем более, что это не решение проблемы, а убегание от нее. Может, имеет смысл поработать над тем, чтобы увидеть всех как-то по-другому. Вариантов всегда, как минимум, несколько.