Dr. Life Experiment

Самочувствие человека во многом зависит от того, насколько режим труда и отдыха отвечает его индивидуальным биоритмам.

Биоритмами называются ритмы физиологичных процессов, свойственные всем живым организмам. Их характер всегда индивидуален. В зависимости от характера биоритмов людей можно разделить на пять биоритмичных типов, хронотипив ли. Это "совы", которые поздно ложатся спать, наиболее активны во второй половине дня или вечером и ночью; "жаворонки" - рано встают, наиболее активные утром; слабо выражен утренний тип; "голуби", одинаково активные в разное время сутки, и слабо выражен вечерний тип.

Различают суточные, сезонные, месячные, годовые, многолетние биоритмы. Какое значение имеют биоритмы для организма?

Без биоритмов невозможно нормальное взаимодействие систем организма. Потому по них можно судить об общем состоянии организма. Если биоритм нарушается, выходит, начинается патология.

Большое значение имеют сезонные биоритмы. Они определяют зависимость заболеваемости от времени года. Многие из нас, наверно, замечали, что осенью и особенно весной чаще становятся заострения язвы желудка, аллергии и ревматизма.

Режим труда и отдыха должны отвечать хронотипу. "Жаворонкам" не рекомендуется работать в вечернее изменение или ночами, потому что может нарушиться синхронность действия биоритмов организма. Результат - резкое ухудшение состояния здоровья. Сбой биоритмов может состояться и когда человек резко изменяет режим труда и отдыха. Например, при переходе на посменную работу или работу полную круглосуточную.

Читать дальше

Темы: биоритмы, заболеваемость, организм, патология, синхронность

Дело в том, что скорее всего именно непроявленные, неотреогированные эмоции и не дают Вам закрыть эти отношения, освободить в душе место для новых. Если хотите - приходите на очную консультацию, будем вместе разбираться, это проще. Если хотите разобраться самостоятельно, предлагаю Вам сделать следующее: напишите письмо как бы этому мужчине ("как бы" в том смысле, что отправлять его совершенно не обязательно). В этом письме напишите примерно следующее: "мне было обидно, когда ты...", "мне больно, из-за того, что...", "я злюсь на тебя..." и т. д. о своих чувствах. Все это как можно более развернуто и подробно. Когда сделаете, напишите здесь, какие чувства и мысли возникали в процессе написания письма, и после того, как написали.

"Эмоциональное состояние"-это то, что у меня сильнейшая депрессия. Как расстался. В два этапа: Этап 1: она не выходила на контакт вообще, грубо говоря отправила меня в полный "игнор".
Этап 2: В мае я узнал, что она выходит замуж. Почти сразу после свадьбы мы с ней абсолютно случайно встретились. Она повела меня в кафе, где рассказала, что "не могла расстаться со мной нормально, так как у нее ко мне были "слишком сильные чувства". В общем из ее риторики исходило то, что мой соперник ее больше устраивал материально. Дак вот, до той встречи в кафе я уже почти выбросил ее из головы, а потом все усугубилось.

Читать дальше

Темы: интонация, парфюм, сайт, слезы

У меня были мысли, что это ни к чему не приведет и только подпортит дружеские отношения, но все равно все рассказал! С мужчинами у неё все нормально, у неё есть молодой человек и встречаются они уже давно! Прикосновения были, были поцелуи, теплые объятия, прогулки под ручку! Мы с ней одного возраста, нам по 18 лет! Поцелуи, теплые объятия, прогулки под ручку - это не очень похоже на дружеские отношения. Другое дело, что в 18 лет и девушки, и мужчины, строить отношения обычно только учатся. И хорошо, когда происходят эксперименты, они дают опыт. Вообще-то ситуация, которую Вы описываете (год целоваться и ходить под ручку, а встречается она с другим), для мужчины довольно дискомфортна. Вы уверены, что хотите к ней вернуться? Чего бы Вам хотелось на самом деле?

Я недавно познакомилась с молодым человеком, который очень мне понравился и по-видимому я ему тоже. Проблема только в том, что до встречи с ним я два раза обжигалась на отношениях с молодыми людьми и один раз очень серьезно. Теперь я вроде бы и хочу быть с ним, но я боюсь ему верить. Мне все время кажется, что вот-вот он скажет что все это не более чем фарс. Как быть ведь и с ним быть хочется и при этом страшно, не хочется снова ошибиться.

Читать дальше

Темы: близость, друзья, игра, риск

Недавно я понял, что люблю свою лучшую подругу, и признался ей в своих чувствах. Не знаю зачем я это сделал, наверно, на что-то надеялся, но ни к чему хорошему это не привело! Теперь у меня нет ни подруги ни девушки. Что мне делать? Для себя я уже решил, что если я не интересую её , как молодой человек, то мне будет достаточно того, чтобы она была просто рядом, хотя бы как друг.

Если вы с Вашим молодым человеком уже приняли решение, то что ему мешает просто спокойно поставить маму перед этим фактом, а потом уже разруливать ее эмоции по этому поводу? Это не рекомендация, а именно вопрос. Вы, принимая такое решение, очевидно воспринимаете себя как людей взрослых. И для меня несколько странно звучит применятельно к взрослому человеку "мама не позволяет".

Как правило, перевести дружеские отношения в романтические бывает сложнее, чем построить романтические отношения с нуля с другим человеком. Если стоит задача вернуться обратно к дружеским отношениям - то так прямо и сказать девушке. Или уже предлагали? Что говорит? Вы влюблены в эту девушку?

Читать дальше

Темы: взаимность, друг, дружеские отношения, прикосновения