Мужчина и женщина, Подсознание → Концентрироваться на позитивном опыте
По поводу факторов, на которые трудно влиять: правильно ли я понимаю, что Вы иногда видите, что Вы не достигли желаемого результата в работе из-за внешних факторов, на которые не могли повлиять, но все равно испытываете негативные эмоции из-за того, что результат не достигнут? По поводу негативного опыта на прошлой работе: предполагаю, что там был и позитивный опыт, правда? Знаете, бывают такие картинки, на которых можно увидеть одно, а можно совершенно другое. Вопрос в том, на чем концентрироваться, и это дело привычки. Можно выработать новую привычку - концентрироваться на позитивном опыте. Может быть, начать с того, что написать для себя некий список достижений на прошлой работе? Вам, как рекрутеру, наверное, должны были подобные вещи в некоторых резюме попадаться. Мне кажется, что кроме этих двух моментов - факторов, на которые сложно повлиять и негативного восприятия прошлого опыта, есть еще что-то, что создает ощущение запутанности и неопределенности. Или я ошибаюсь?
Мне представляются следующие возможные варианты:
1. Усилить яркость образа того, ради чего Вы выполняете ту работу, на которой трудно сосредоточиться. То есть готовиться к экзамену не просто ради абстрактных денег и развития, а ради того, что, например, "вот, я заработаю денег и поеду на море, где буду лежать на теплом песке слышать шум прибоя, и любоваться красивой девушкой, которая лежит рядом со мной..."
2. Рецепт от Анонимных Алкоголиков. Они там не берут на себя обязательств бросить пить совсем. Они решают не пить один день. Потом еще один, а потом еще. В Вашем примере: не знаю как для Вас, а для меня заниматься все выходные было бы немыслимо. А вот прозаниматься один час, с тем, чтобы потом минут 15 с удовольствием отдохнуть, это вполне реально. А потом еще час.
3. Внешние обязательства (перед кем-то). Из серии пацан сказал - пацан сделал. Просто, но работает.
Предлагаю Вам сделать следующее: написать еще 5 - 7 идей, как можно усилить мотивацию. К каждой идее написать 2 - 3 способа, как Вы бы могли эту идею реализовать. А потом сказать себе: "Ну не зря же я это все писал!" и начать проверять написанные способы на практике. Мне, во всяком случае, жаль будет, есле все что я тут написал, окажется зря. Думаю, некоторыми идеями я и сам воспользуюсь.