Подсознание → Капризный ребёнок
Человек живёт, никому ничего не обещает, ничего не трубует отжизни как маленький капризный ребёнок, и чувствует себя замечательно, всё хорошо, но потом в какой-то момент всегда найдутся люди, даже просто которых считаешь знакомыми, которые начнут тебе говорить: "ты должен мне..., ты обязан мне..., почему ты не...", хотя считаю, что я никому ничем не обязана и все мои дела-дело моей доброй воли, что я считаю нужным - делаю, а всё остальное - ущемление моей личной свободы, что делать с такими людьми и вообще в этой ситуации?
Во взрослых отношениях взаимные обязательства, как правило, присутствуют. Если я такие обязательства на себя беру - значит должен, если не беру - значит не должен. От кого и в каких ситуациях исходят те требования, о которых Вы пишите? Всё банально, я со всеми однокурсниками общаюсь, и всем пытаюсь уделять одинаково времени, но есть один человек, который почти требует, чтобы ему уделяли времени больше чем другим, иначе он начинает обижаться, злиться, говорить, что он - не все, ему нужно больше времени, с ним нужно сходить погулять, а там хоть потоп! Если действительно не хочется с человеком общаться - скажите ему об этом, если не понимает - скажите жестче. Другое дело, что, может быть, Вам такое его внимание на самом деле льстит?
Если говоришь человеку, что не хочешь с ним общаться, что тебе неприятно это, а он настаивает, говорит, что всё равно не отступит, звонит каждый день (я трубку не беру уже). Какие методы воздействия можно использовать? У нас от природы есть замечательное средство для защиты своей территории - гнев. И если на вашу территорию лезут, когда вам этого не хочется - вы имеете полное право давать отпор. Если продолжают лезть, это означает просто, что отпор не достаточен. Просто добавьте больше гнева в тон голоса. Вещи, которые могут этому препятствовать:
Установка "злиться плохо" - если она есть, то просто знайте, что эта установка не работает, и учитесь злиться. Может, вам еще и матом ругаться нельзя? Страх обидеть - если он есть, то выбирайте, или не обижать, или оградить свое личное пространство - что для вас важнее? Ваши неосознанные игры. Спросите себя, может быть я сама что-то такое делаю, чтобы получить это внимание, которое вроде-бы получать не хочу? Может быть, я что-то от этого получаю? Внимание, подкрепление самооценки, еще что-нибудь?