Психотерапия → Тренинг как психопрофилактический метод (часть 3)
Свой замысел
В В.М. Розина в книге «Психология: теория и практика» является такой симпатичной и нетривиальной классификацией методов психологии, по которой они разделяются на методы изучения, життевиявлення и життезадуманости.
За життезадумуючими методами всегда стоит некоторая модель человеческой личности, отношения и самоотношения, что транслируется психологом клиенту и превратит внутренний мир последнего. В глобальном аспекте к таким методам относятся, например, психоанализ и гуманистическая психология (естественно, что их модели отношения и личности кардинально отличаются). К ним относится и социально психологический тренинг (ПТ).
Почему тренер выбирает для отработки именно эти темы и использует именно эти упражнения? Конечно, в ряде случаев просто потому, что у него только одна методичка с двумя десятками упражнений. Но если тренер реализует профессиональный, грамотный подход, то за всем, что он делает, стоит життезадумуюча концепция. Он передает участникам тренинга некоторый близкий ему взгляд на человеческие отношения, формирует в них определенный подход к их построению, оценке.
Важные шаги
Сейчас мы рассмотрим структуру тренинга общения, построенного на гуманистическом взгляде на человеческие отношения. В этом тренинге замышляется мир, в основе которого лежит способность к открытому, доверительному контакту, к уважению своей и чужой точки зрения, к противостоянию разным формам манипулирования. Можно было бы долго говорить на эти темы, однако представляется, что любознательный читатель и так поймет ценностную основу предлагаемой схемы ПТ и соотнесет ее с собственными настроениями и представлениями.
Первый шаг — осознание той идеи человеческих отношений, что тренер желает осуществить в своей работе.
Второй шаг — выбор общей логики тренингового процесса. Предлагаемая схема выходит из следующего представления о фазах коммуникации: установка контакта, содержательный обмен (информацией, чувствами, змистами), завершение контакта. В соответствии с ними и строится работа ПТ-группы.
Третий шаг — подбор тем для отработки. Их достаточно много, но все они хорошо знакомые психологам. Перечислим их.
1. Установка контакта с партнером на вербальном и невербальном уровне, выход
из контакта.
2. Взаємопідтримка и обратная связь.
3. Выражение и понимание чувств в процессе общения.
4. Межличностные позиции в общении.
5. Нормативное и ценностный развитие группы (групповая динамика).
6. Активное слушание и Я-повидомлення.
7. Общее принятие решений, переговоры и конфликты.
8. Убеждающее поведения, навыки аргументации своей позиции.
Соотнесем те темы, что нам кажутся обязательными для отработки на тренинге, с фазами контакта. Таким способом мы определим место каждой темы в ходе тренингового процесса (см. табл.).
Сколько и как часто
Оптимальный объем ПТ в академических часы — от 24 до 40. Оптимальная длительность рабочего дня — от 8 до 10 академических часов (6 часов в самом крайнем случае). Понятно, что это может быть реализовано только при условии, что занятия проходят в специально отведенные дни, больше ничем для участников не занятые — каникулы, выходные, освобожденные от другой работы.
Если честно, то по моему мнению только в такие дни и стоит проводить тренингу занятия. Все эти соединения с уроками, рабочими делами совсем неэффективные. Тем более что занятие, которое длится менее 4 часов, вообще не имеет к тренингу серьезного отношения. Да, «рядом проходило», иллюстрация. Активная учеба допускает погружение в тренингову реальность, проживание полноценного опыта, в которий не пойдешь вот так, за несколько минут, и из который не выскочишь на мгновение, чтобы позвонить или дать домашнее задание.
Вышесказанное не значит, что нельзя проводить небольшие практические семинары, занятие с элементами групповой работы, коротенькими играми, упражнениями. Конечно, можно. Но это не ПТ и его учебными возможностями и резервами не владеет.
Еще один вопрос: как часто встречается группа? Если занятия коротки (4–5 часов), то желательно ежедневно или несколько раз в неделю. Если занятия длинные, 10-караульные, можно встречаться раз в неделю, хотя первые два занятия желательно провести кряду. Дело в том, что если тренер отпускает группу на неделю, он обязан «закрыть» своих участников, отпустить их с общим позитивным чувством, чтобы они могли нормально работать и жить, вспоминая о тренинге только по желанию, а не в силу актуальной, не решенной там проблемы. А это не всегда хорошо. Работая два дня кряду, тренер должен возможность распустить вечером группу в незавершенном состоянии. Вряд ли ночь будет доброй для всех участников, но для роста, группового и личностного, это может быть чрезвычайно полезно.
Но, вернемся к темам. Мы видим, что есть темы «одноразовые» и как бы «разлитые» по всему тренинговому процессе. Подход к их отработке совсем разный.
Темы, которые встречаются один раз, отрабатываются как целостный законченный «кусок» по определенном сценарии.
Темы второго типа (обратная связь, поддержка, взаимопонимание) проходят сквозь все фазы контакта, постепенно изменяясь, осложняя. Их отработка существенно зависит от потребностей группы,
уровня зрелости участников.
Есть еще одна особенная тема — развитие тренинговой группы, поддержка и формирование групповой динамики. В тренинге общения эта задача не выделяется как особенная, потому что работа на групповую динамику не всегда совместимая с отработкой навыков общения. В ПТ-группах тренер руководит динамикой развития группы, стимулирует те процессы, которые способствуют освоению навыков эффективной коммуникации (например, нормоформування). В ряде случаев ведущий регулирует и контролирует те динамические процессы, которые ведут группу в сторону от основной цели. Этой сложной проблеме мы обязательно посвятим отдельный разговор.